#다이어트 간식1 (다이어트) 셀럽들의 다이어트 간식 셀럽들의 다이어트 간식 모든 간식이 다이어트의 적이 되는 것은 아니다. 좋은 간식은 영양 밸런스를 맞추고 비만을 예방하는 데 도움을 준다. 몸매 좋은 그녀들은 어떤 간식을 먹을까? 1 견과류바 (NUTS BAR) 가녀리지만 탄탄한 보디라인을 자랑하는 슈퍼모델, 하이디 클룸의 몸매 비결은 바로 견과류 바. 그녀는 미국 방송의 한 인터뷰에서 채소 위주 식단으로 하루 다섯 끼를 먹되 견과류 바를 통해 포만감을 늘린다고 합니다. 흔히 견과류 바는 바쁜 생활 속 현대인이 즐길 수 있는 가장 간단한 영양 간식으로 알려져 있는데요. 하지만 우리가 알고 있는 것처럼 견과류 바를 한 끼 식사 대용으로 생각하는 것은 금물입니다. 견과류 바는 식사 후 부족한 영양소를 채워주는 용도로 생각하고 먹는 것이 좋아요. 견과류 바는.. 2016. 7. 19. 이전 1 다음
