두릅영양성분1 두릅 두룹효능과 영양성분 두릅 두룹효능과 영양성분 오늘은 두룹효능에 대해 이야기 해보고자 합니다. 두룹은 봄나물로 유명한데요 두릅은 4월과 5월 정도가 제철이라고 합니다. 두릅은 2가지 종류가 있는데 바로 땅두릅과 나무두릅이 이라고 합니다. 땅두릅은 4월에서 5월 쯤 돋아나는 새순을 잘라낸것이고 나무두릅은 나무 위에 돋아나는 새순을 말한답니다. 두룹효능으로는 1.우리 몸의 면역력 증강에 매우 좋은 식품입니다. 몸에 활력을 더해주고 피로를 풀어주며, 특히나 봄철 춘곤증을 몰아내는데 좋은 것으로 알려져 있습니다. 2.인삼에 있는 사포닌 성분이 두룹에도 풍부하여 혈압조절에 좋고 당뇨예방에도 좋으며 미네랄과 비타민 성분 등이 춘곤증 예방에 도움이 된답니다. 3.스트레스 해소-특히 사포닌 성분이 스트레스를 받으면 생겨나는 카테콜아민 성분.. 2017. 5. 5. 이전 1 다음
